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ダンスパークヤナギバシ

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骨盤矯正中!

PCにかじりついている時間が長めな設備係と

立っているといつも園長に姿勢を直される広報部長は

 

骨盤が後傾しているため→のような

ストレッチをやっています。

 

ただ座っているだけと侮るなかれ!

 

意外と足腰の筋肉がストレッチされるんです。。。

 

これを続けてよい姿勢をゲットするぞ~!!!

 

骨盤矯正中
曲げても~
骨盤矯正中
伸ばしても~

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コメント: 2
  • #1

    やんせんせい (水曜日, 16 5月 2012 22:04)

    こんばんわ。私も、姿勢があまり良くないので、骨盤に原因があると思い
    整骨院に行ったらすこしずれています。といわれました。がその前にナチュラルスピンターンをしっかり練習することが大事だと悟りました。
    骨盤くんごめんなさい。でも今日から真似します。ありがとうございました。

  • #2

    設備係 (木曜日, 17 5月 2012 19:13)

    やんせんせい様

    骨盤矯正、一緒にがんばりましょう。
    パークにいらした際はこのマットに座ってみて下さいね。