食事日記

１０日前から食事日記をつけてます(^_^) 

そしてわかった事…

特に変わった食生活でなかったので、

多分普段からだと思いますが、私、肉をほとんど食べていませんでした～！

私の体は

果物・野菜・豆・乳製品・小麦粉・魚・ワイン 

で、できています。

昔はガッツリ肉食だったのになぁ～(・o・)

久美タリアン