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ダンスパークヤナギバシ

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ロコモ

ロコモティブシンドローム、略して「ロコモ」

何でしょう?

ロコモーションの親戚でしょうか?

 

読んだ本にメタボやロコモを予防しよう!

と書いてありました。

 

筋肉や骨、関節の機能が低下し

立ったり、歩いたりといった日常生活に支障が出ている状態

を指す言葉のようです。

 

ダンスやってる人には関係なさそうなお話ですが、

逆に言えばダンスをやれば予防になりますね♪

 

台から立ち上がるテスト歩幅を測るテスト

で診断できるそうです。

 

周りに予備群な方がいたらぜひダンスを勧めてみて下さいね

 

 

ちなみに「locomotive」の意味は「機関車」とのこと

どうして繋がった?(-_-;)

 

 

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