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ダンスパークヤナギバシ

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ダンスパークヤナギバシの日常で起こった

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痩せる方法

今週の始めに、和が大変な事をしましたw(o)w

ショートケーキ位のお菓子を丸ごと食べてしまったんです~!

(私の置き場が悪かった)

 

 

勿論 お腹はパンパン、ずっしり重くなってしまいました(>_<)

 

 

その為、今週はず~と餌を減らしダイエットに励みましたところ、

少しずつ戻ってきました(^_^)

 

 

糖質カットダイエットなどが流行っていますが、

糖質も必要な栄養素です、糖質だけでなく

『食べる量をカット』して下さい。

必ず痩せます→『和の証明』

 

 

 

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