体重の戻し方

つい最近までは

外食したりちょっと食べ過ぎが続き１～２㎏太る

↓

２～３日夕飯を押さえる

↓

戻る

 

というサイクルでしたが、ここ１ヶ月では

ムム(・ω・;)戻らない！

 

年齢的にも代謝が悪くなるしなぁ～１週間節制しないとダメかあ～

 

そして１週間節制してみても…

ナヌw(☆o◎)w戻らない？！

 

これじゃ美味しいもの食べれないじゃん（ｐ＿；）と思ってました。

 

そして気付いた私。

 

 

お酒抜いてみよう！

 

 

（匠風に）するとまぁ、なんという事でしょう！

１日抜いただけでお腹周りがスッキリしたではありませんか！

 

 

『お酒だけでも太る』

 

 

 

 

久美子の証明