ようこそ!
ダンスパークヤナギバシへ
あなたは
人目の来園者です。
列島寒波で各地大変な事になってますね。
ここ沖縄も、沖縄にしては寒いですϵ( 'Θ' )϶日中15度以下に!
しかもお正月休みももう終わりに近づいてしまいました(長い?)
ただ、今年は念頭の抱負通りの幕開け、良い感じです(*^◯^*)
寒さ対策をテレビでやっていましたので、
血圧急上昇の予防の参考にしてください。。
1)起きる前にはベッドの中でモジモジ体を動かしてから起きる
2)出かける30分前からマフラーなどで首(手首、足首含め)を温めておく
3)お風呂に入る時は「ふ~~~Σ( ̄。 ̄ノ)」と言いながら入る
4)怒らない&怒らせない
4)は久美子説^ - ^
競技会に出ている選手はお気をつけあそばせ!!
怒ったら最後久美子