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ダンスパークヤナギバシ

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スクワット

先日テレビのショッピング番組で、こここんな物が売られていてビックリ仰天 ゜ ゜ ( Д  )

 

昔のスクワットと言えば 背骨を床と垂直に下ろす(いわゆる骨盤後傾)というものでしたが、身体の使い方が紐解かれてきた今は、写真のように股関節が後ろに曲がる前傾があたり前田のクラッカーです☆

 

が💨

 

このスクワットマジック

笑ってしまいました(^○^)笑っちゃいけないか。

 

でもどんだけ自分でやらないんだ~~~い

 

しかも、見るからに太もも前側だけ使わされて膝痛めそう。。

 

ダンサーはマシーンを使わず、自重で鍛えましょう(*^^*)

 

 

クミワット

 

 

 

 

 

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コメント: 3
  • #1

    チャボ (水曜日, 29 8月 2018 09:38)

    良い踊りをするには鍛えなければいけませんかねー高齢になってくるとそれもキビシーよな  怠け者ダンサーです・・

  • #2

    (水曜日, 29 8月 2018 15:17)

    姐さん
    凄いところ激写しましたね!
    流石です。

    テレビショッピング見てたら
    突っ込みどころ満載ですよね。

  • #3

    北海熊子 (水曜日, 29 8月 2018 16:05)

    CM見てニヤリ。即買ってしまいました。
    1回使用して膝痛悪化させ翌日返品しました。
    もう2度とズルイことは考えません。
    自力で鍛えます!